"Parlak bir cilt için su ve nefes"

Yazar Ece Vahapoğlu, Selim Sırrı Paşa Salonu’ndaki “İyi Enerjili Yaşamanın Sırları” adlı söyleşi katılımcılarla bir araya geldi

+2
Haber albümü için resme tıklayın

12. Kocaeli Kitap Fuarı yoğun etkinlik ve söyleşileri ile Kocaeli Kongre Merkezi’nde devam ediyor. Yazar Ece Vahapoğlu, Selim Sırrı Paşa Salonu’ndaki “İyi Enerjili Yaşamanın Sırları” adlı söyleşi de katılımcılara hitap etti. Söyleşide birçok farklı başlık üzerine duran Yazar Vahapoğlu, beslenme alışkanlıkları üzerine konuşurken, “Yemek yerken su içmeyin, yemek yerken su içtiğimizde midemizin bir öz asidi vardır, o su içtiğimizde azalıyor. Yani mide asit seviyesi azaldığı için asli görevini yerine getiremiyor ve bu midemizin çok çalışmasına yol açıyor” dedi.

NEFESİMİZ BİZİM YAŞAM YAKITIMIZ

Katılımcılarla birlikte terapi yaptıktan sonra konuşan Yazar Ece Vahapoğlu, “Nefesimiz bizim yaşam yakıtımız. Onu en kaliteli bir şekilde içimize almalıyız. Mesela bir yere uzanacağız, spor yaparken bacağımızı uzatacağız, nefesimizi kullanarak yapacağız. Ne kadar temiz ve kaliteli nefes alırsak cildimiz o kadar parlar” dedi.

SU İÇMEK CİLDİ PARLATIR

Su içmenin faydalarını vurgulayan Yazar Vahapoğlu, “Su içmekte çok faydalıdır. Su içmek vücudu rahatlatır, su içmeyenlerde baş ağrısı olur, vücut sindirim metabolizması yavaşlar. Ayrıca su içmenin cilt parklaklığına dahi çok faydası vardır” dedi. 

AKŞAM YEMEKLERİ HAFİF OLMALI

Vahapoğlu, “Mutlu bir bağırsak mutlu bir mide sistemi için özellikle akşam yemeklerinde hafif yemekleri tercih etmelisiniz. Akşam yemekleri ağır olduğunda insanı çok ağırlaştırır ve gece boyunca organlar çok yorulur. Akşam yemeklerinde özellikle sebze yemekleri tercih edilmelidir” dedi.

 

 

# 12. KOCAELİ KİTAP FUARI İLE İLİŞKİLİ:

17 May 2022 - 11:00 - Güncel



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak En Kocaeli Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan En Kocaeli hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler En Kocaeli editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı En Kocaeli değil haberi geçen ajanstır.



Anket Sizce Kocaelispor'un kulüp başkanı kim olmalı?